Fethiye’de profesyonel psikolojik danışmanlık

Fethiye Bireysel Terapi Psikolog

Bireysel terapi, danışanın terapistiyle birebir olarak çalıştığı bir terapi türüdür. Amaç, kişinin somatik tepkiler, davranışlar, inanışlar, ilişki problemleri veya duygular olarak gösteren iç sancılarını hafifletmektir. Bireysel terapinin hedefleri, danışan ve terapist tarafından birlikte belirlenir ve terapi sürecinde değişebilir.
Bireysel terapinin faydaları arasında duygusal zorlukların üstesinden gelmek, davranış ve tutum değişikliği sağlamak, ilişkileri düzenlemek, hayata yön veren önemli kararlar almak, kendine olan güveni artırmak, sorunlarla başa çıkma kapasitesini artırmak ve psikolojik rahatsızlıkları ortadan kaldırmak yer alır.

Fethiye Çift Terapisi Psikolog

Çift terapisi, özellikle bu alanda eğitim almış bir terapist eşliğinde, birbirleriyle yakın ilişkiye sahip iki kişinin katıldığı bir terapi türüdür. Bu terapi, çiftler arasındaki ilişkiyi temel alır ve “ilişki terapisi” olarak da adlandırılır. Çift terapisi, romantik partnerlerin yanı sıra, aynı aile içerisinde bulunan anne-çocuk veya kardeşler gibi ikililer için de uygundur.
Çift terapisinin amacı, ilişki içerisinde yerleşmiş döngüleri ortaya çıkarmak ve bu döngülerin daha işlevsel ve sağlıklı bir noktaya ulaşmasını sağlamaktır. Çeşitli terapi yöntemleri kullanılarak, ilişkideki sorunlara doğrudan ulaşılabilir ve çiftlerin birbirlerine olan davranışlarını değiştirerek daha sağlıklı bir ilişki kurmalarına yardımcı olunabilir.

Fethiye Oyun Terapisi Psikolog

Oyun terapisi, çocuklarda görülen psikolojik ve ruhsal bozuklukların, oyunlar aracılığıyla iyileşmesi sürecidir. Çocuklar, oyun oynayarak duygu ve düşüncelerini ifade edebilirler ve genellikle sesli olarak ifade edilemeyen duygular oyunlar esnasında açığa çıkar. Oyun terapisi, çocukların dikkatlerini topladıkları ve kendilerini korkusuzca ifade edebildikleri bir ortam sağlar.
Oyun terapisi uygulamaları, çocuğun içerisindeki duyguların açığa çıkmasına ve iyileşmesine yardımcı olur. Bu terapi türü, çocukların sosyal, fiziksel ve zihinsel gelişimlerine katkı sağlar. Oyun terapisi teknikleri, çocuğun ihtiyaçlarına, hangi davranış bozukluğunu gösterdiğine ve yaşına bağlı olarak değişiklik gösterir.

Fethiye Evlilik terapisi Psikolog

Evlilik terapisi, çiftlerin ilişkilerinde karşılaştıkları sorunları ele almak ve çözmek için bir terapist eşliğinde yürütülen bir psikoterapi türüdür. Bu terapi, çiftlerin birbirleriyle olan ilişkilerini, bu ilişki tarzının davranışlara ve ilişkinin kendisine nasıl yansıdığını anlamalarına yardımcı olur. Evlilik terapisi, evli çiftlerin yanı sıra evlenmeye hazırlanan çiftlerle de çalışabilir ve ilişkilerinin kalitesini artırmak, sorunları çözmek veya sağlıklı bir şekilde ayrılmak isteyen çiftlere yardımcı olabilir.
Evlilik terapisine başvurulabilecek durumlar arasında şunlar bulunabilir:

-Partnerinizle sağlıklı iletişim kuramıyorsanız
-Kendinizi seviliyor, sayılıyor, takdir ediliyor, anlaşılıyor, duyuluyor hissetmiyorsanız
-Öfkenizi sağlıklı bir şekilde ifade edemiyorsanız
-Aynı kavgayı sürekli tekrar ediyorsanız
-İhtiyaçlarınızı eşinize iletemiyorsanız
-Geçmişte yaşadığınız travmaların ve/veya kişilik özelliklerinizin eşinize bağlanmayı zorlaştırdığını düşünüyorsanız
-Cinsel yakınlığınızı kaybettiyseniz
-Pozitif bir geleceği gözünüzün önüne getiremiyorsanız
-Kendinizi evlilikte sıkışmış hissediyorsanız

Evlilik terapisi, çiftlerin ilişkilerindeki sorun ve gerilim yaratan durumları ele alarak sağlıklı ve sürdürülebilir ilişkiye nasıl geçebileceklerine yardımcı olur. Terapist, çiftlerin duruma karşı farkındalığını artırmaya çabalar ve böylece çözüm yolunu da kendilerinin açmalarına destek sağlar.

Fethiye Aile Terapisi Psikolog

Aile terapisi, aile üyeleri arasındaki iletişimi iyileştirmek, çatışmaları çözmek ve aile içi dinamikleri güçlendirmek için kullanılan bir psikoterapi türüdür. Aile terapisi, aile bireylerinin birbirleriyle olan ilişkilerini ve bu ilişkilerin bireysel davranışlar ve duygular üzerindeki etkisini ele alır.

-Aile terapisi, aşağıdaki gibi durumlarda faydalı olabilir:
-Aile içinde sürekli çatışma ve anlaşmazlık yaşanıyorsa
-Aile üyeleri arasında iletişim sorunları varsa
-Ailede bir üyenin davranışları diğerlerini olumsuz etkiliyorsa
-Aile bireyleri birbirlerini anlamakta güçlük çekiyorsa
-Aile içinde travma, yas veya kayıp yaşanmışsa
-Ailede madde veya alkol kullanımı gibi sorunlar varsa

Aile terapisi, aile üyelerinin bir araya gelerek, bir terapist eşliğinde, aile içi sorunları ve çatışmaları ele almasını sağlar. Terapist, aile üyelerine birbirlerini daha iyi anlamaları ve sağlıklı iletişim kurmaları için rehberlik eder. Aile terapisi süreci, genellikle haftada bir veya iki haftada bir gerçekleştirilen seanslardan oluşur ve her seansın süresi aile üyelerinin ihtiyaçlarına göre belirlenir.

Fethiye Online Terapi Psikolog

Online terapi, internet üzerinden psikolojik destek almanın bir yoludur ve bireysel, çift veya grup terapileri için kullanılabilir. Bu yöntem, danışanların evlerinden veya rahat ettikleri herhangi bir yerden terapi seanslarına katılmalarını sağlar. Online terapi, zaman ve mekan kısıtlamalarını ortadan kaldırarak daha esnek bir terapi deneyimi sunar.

Fethiye Bilişsel Davranışçı Terapi Psikolog

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), bireyin düşünce, duygu ve davranışlarını inceleyerek olumsuz düşünce ve davranış kalıplarını değiştirmeyi amaçlayan bir terapi türüdür. BDT, özellikle depresyon, anksiyete, obsesif kompulsif bozukluk, öfke ve stres gibi pek çok sorunu çözmeye yardımcı olabilir.
BDT’nin temel amacı, kişinin farklı durumlara karşı geliştirdiği düşüncelerini ve tepkilerini daha yararlı hale getirmektir. Bu terapi yöntemi, kişinin yaşadığı duygu durum bozukluklarının ardında yatan sorunlara değil, bu sorunlara verilen gereksiz değere odaklanır. Böylece, kişi faydasız ve ruh sağlığını kötü etkileyen düşünce ve davranış şekillerinden uzaklaşarak, sağlıklı düşünce ve davranış şekillerini bir alışkanlık haline getirir.

Fethiye Pozitif Psikoterapi

Pozitif psikoterapi, insanın hümanistik kavramlaştırmasına dayanan, transkültürel-kültürlerarası bir bakış sunan, yapılandırılmış, görece kısa süreli bir psikoterapötik yöntemdir. Pozitif psikoterapi, psikodinamik, insancıl ve davranışçı terapinin sentezi olup, çatışmaların ve sorunların pozitif yönlerine ağırlık verir. Pozitif psikoterapi, insanın doğası gereği iyi olduğu ve sevme ve bilme olmak üzere iki temel kapasiteye sahip olduğu görüşüne dayanır. Her insanın bu becerileri geliştirebileceği ve çatışmaların bu becerilerin geliştirilmesini engelleyen meydan okumalar, zorluklar olarak yorumlanabileceği kabul edilir. Pozitif psikoterapi, insanın beden, akıl, duygu ve ruh bütünlüğü olduğuna inanır ve terapötik sürecin amacı, danışanın yeteneklerini geliştirmek ve yaşam dengesini bulmak konusunda ona yardımcı olmaktır. Pozitif psikoterapi, hikayeler, atasözleri, farklı kültürlerin olaylarla nasıl başa çıktığı örnekleri yoluyla ifade edilen bilgelikleri terapist ve hasta arasında aracı olarak kullanır; çatışma çözümlemede fanteziyi kullanmaya cesaretlendirmede ve gelecek durumlar için hatırlatıcı yardım olarak kullanır. Psikolojik sorunların çözümünde insanın olumlu yönlerine, güçlerine, erdemlerine ve kapasitelerine odaklanan bir yaklaşımdır. Bu yaklaşım, insanın doğası gereği iyi olduğu ve sevme ve bilme gibi iki temel beceriye sahip olduğu görüşüne dayanır. Pozitif psikoterapi, insanın yaşam dengesini bulmasına ve kendi öz kaynaklarını kullanmasına yardımcı olur. Pozitif psikoterapi, psikolojik iyi oluşu artırmak ve psikolojik sorunları önlemek veya iyileştirmek için etkili bir yöntemdir. Bu yöntem, farklı kültürlerden gelen insanlara da uyum sağlayabilir.

Fethiye Kum tepsisi terapisi Psikolog

Kum tepsisi terapisi, bireylerin (çocuk, ergen ve yetişkin) duygularını ifade etmelerine yardımcı olan bir terapi yöntemidir. Bu terapi, danışanların kum ve minyatür figürler kullanarak kendi iç dünyalarını yansıttıkları, sözel olmayan bir terapi tekniğidir.
Kum tepsisi terapisi, danışanların dünya görüşlerinin küçültülmüş bir versiyonunu yaratmak için kum tepsileri ve minyatür figürler kullanıldığı dinamik bir süreçtir. Terapist, bu sürece tanık olur ve danışanın ihtiyaç duyduğu anlatımları keşfederken ve açıklarken rahat olduğu güvenli bir alan sağlar. Ayrıca, kum terapisi diğer terapi yöntemleriyle (Pozitif psikoterapi, BDT ekolleri) eş zamanlı yapılabilir.

Fethiye Çocuk ve Ergen psikolog

Çocuk ve ergen psikolojisi, çocukların ve gençlerin gelişim süreçlerini, yaşadıkları psikolojik ve davranışsal değişiklikleri inceleyen bir bilim dalıdır. Bu alan, çocukların ve ergenlerin fiziksel, bilişsel, duygusal ve sosyal gelişimlerini kapsar ve onların sağlıklı bir şekilde büyümelerini desteklemeyi amaçlar.
Ergenlik dönemi, genellikle 12-21 yaşları arasında görülen ve bireyin hormonal, fizyolojik ve psikolojik değişiklikler yaşadığı bir süreçtir. Bu dönemde ergenler, çocukluktan yetişkinliğe geçiş yaparken, kendi kimliklerini oluşturma ve sosyal çevrelerinde kabul görmek gibi önemli ihtiyaçlarla karşı karşıya kalırlar. Ergenlerin duygusal patlamaları, beyinlerinin frontal korteksinde devam eden gelişmelerle açıklanabilir.
Çocuk ve ergen psikolojisi, aile içi ilişkiler, okul ve akran ilişkileri, kişisel gelişim ve ruhsal sağlık gibi konuları ele alır. Anne babanın ayrılması, aile içi şiddet, okul değişikliği gibi yaşam olayları, çocukların ve ergenlerin psikolojik sağlığını etkileyebilir ve davranış problemleri, uyum sorunları, korku ve kaygılar gibi çeşitli psikolojik sorunlara yol açabilir.
Çocuk ve ergen psikolojisi uzmanları, çocukların ve gençlerin bu dönemlerde karşılaştıkları zorlukları anlamalarına ve üstesinden gelmelerine yardımcı olmak için çeşitli terapi yöntemleri kullanırlar. Bu yöntemler arasında bireysel terapi, aile terapisi, oyun terapisi ve grup terapileri bulunur.

Fethiye Evlilik Danışmanı Psikolog

Evlilik danışmanlığı, çiftlerin ilişkilerinde karşılaştıkları sorunları çözmek ve daha sağlıklı bir ilişki kurmalarına yardımcı olmak için uzman bir danışman tarafından verilen psikolojik destek hizmetidir. Evlilik danışmanları, çiftlerin birbirlerini daha iyi anlamalarını, iletişim becerilerini geliştirmelerini ve ilişkilerindeki sorunları çözmek için birlikte çalışmalarını sağlar.

Fethiye Boşanma Danışmanı Psikolog

Boşanma danışmanlığı, evliliklerinde sorun yaşayan ve boşanmayı düşünen çiftlere, bu süreci daha sağlıklı ve bilinçli bir şekilde yönetmelerine yardımcı olmak için sunulan profesyonel bir hizmettir. Boşanma danışmanları, çiftlere iletişim becerilerini geliştirmeleri, sorunlarını çözmeleri ve boşanma sürecinin getirebileceği zorluklarla başa çıkmaları konusunda destek verir.

Fethiye Anne-Baba Eğitim ve Danışmanlığı Psikolog

Anne-baba eğitimi ve danışmanlığı, ebeveynlerin çocuk yetiştirme becerilerini geliştirmelerine yardımcı olan ve aile içi ilişkileri güçlendirmeyi amaçlayan bir hizmettir. Bu eğitim ve danışmanlık hizmetleri, ebeveynlerin çocuklarının gelişimine olumlu katkıda bulunmalarını ve onlara sağlıklı bir aile ortamı sunmalarını destekler.

Fethiye Hamilelikte psikolojik danışmanlık

Hamilelikte psikolojik danışmanlık, anne adaylarının bu dönemde yaşayabilecekleri duygusal dalgalanmalar, stres ve kaygılarla başa çıkmalarına yardımcı olmak için sunulan bir hizmettir. Hamilelik süreci, fiziksel ve biyolojik değişimlerin yanı sıra psikolojik ve sosyal olarak da birçok stres yaşantısıyla doludur1. Bu nedenle, anne adayının psikolojik takibini yapmak ve ona duyarlı ve destekleyici bir biçimde yaklaşmak, hamilelik ve doğum sonrası depresyonunu engellemek açısından son derece önemlidir.

Fethiye Ebeveyn Danışmanı Psikolog

Ebeveyn danışmanlığı, çocukların gelişim dönemleri ve ihtiyaçları göz önünde bulundurularak ebeveynlere sunulan bir hizmettir. Bu hizmet, ebeveynlerin çocuk yetiştirme konusunda karşılaştıkları zorluklarla başa çıkmalarına ve çocuklarının sağlıklı bir şekilde gelişimlerine destek olmalarına yardımcı olur.

Fethiye Aile Danışmanı Psikolog

Aile danışmanlığı, aile içi ilişkileri ve iletişimi güçlendirmek, sorun çözme becerilerini artırmak ve zorlu yaşam olayları ile baş etme yeteneklerini geliştirmek amacıyla sunulan koruyucu, önleyici, geliştirici ve rehberlik edici bir hizmettir. Aile danışmanlığı hizmetleri, eşler arasındaki iletişim ve ilişki sorunları, aile içi çatışmaları çözme, stresle başa çıkma gibi konularda destek sağlar.

Fethiye Kurumsal Psikolojik Danışman Psikolog

Kurumsal psikolojik danışmanlık, şirket çalışanlarının genel yaşam kalitesini artırarak en yüksek verim ile çalışmalarını sağlamak amacıyla sunulan bir hizmettir. Çalışan mutluluğunun şirket satış ve büyümesinde önemli bir rol oynadığı bilinmektedir. Bu hizmet, çalışanların bireysel ve kurumsal hayatlarının dengesini sağlamakta ve hem bireysel hem de şirket açısından verim kapasitesinde artışa katkıda bulunmaktadır.